03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 115,04g | Prot: 73,35g | Karb: 169,74g.
Öğle Yemeği: Булочки творожные, Ашан Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Цветная Капуста, Гречневая Каша, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Ревень. Akşam Yemeği: ВкусВилл Шаурма с Курицей в Соусе Цезарь, Babyfox Жевательный Мармелад, Prime Star Том Ям. Aperatifler/Diğer: Печенье песочное, Ирмень Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|