03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 86,58g | Karb: 279,55g.
Kahvaltı: Wünsche Breze, DM Bio Leinsamen Ganz, REWE Bio Speisequark Zubereitung, Chiquita Banane. Öğle Yemeği: Weihenstephan Die Streichzarte, Hofpfisterei Öko-Rustikal, Blütenhof Zitronen-Pfeffer Käse, Hofpfisterei Öko-Powerlaiberl. Akşam Yemeği: Rapunzel Natives Olivenöl Extra, Suntat Weiße Bohnen , Weihenstephan Die Streichzarte, Hofpfisterei Öko-Rustikal, Hofpfisterei Öko-Rustikal, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett. Aperatifler/Diğer: Süßkirschen, Omni Bar Carrot Ginger. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|