03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2604 kcal
|
Yağ: 101,53g | Prot: 206,75g | Karb: 221,05g.
Kahvaltı: Galeria Wypieków Cynamonka Weroniki, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Grill&Fun Steki Z Kurczaka, Zielony Smak Kapusta Biała. Akşam Yemeği: Kotlin Ketchup Pikantny, Mlekovita Gouda, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|