03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 169,66g | Karb: 82,62g.
Kahvaltı Öncesi: Body Science Cream Of Rice, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Bodylab Whey 100 Vanilla Milkshake. Kahvaltı Sonrası: Vitaminpro Vätskeersättning, Solid Bcaa. Öğle Yemeği Sonrası: Solid Bcaa, Vitargo Vitargo Pure. Akşam Yemeği Öncesi: Bodylab Whey 100 Vanilla Milkshake, Vitaminpro Vätskeersättning, Solid Bcaa. Akşam Yemeği Sonrası: Kokt Ägg, Kycklingfilé, Zeta Linfröolja, Ananas. Aperatifler/Diğer: Eldorado Sötmandel, Garant Hallon & Blåbär Frysta, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Arla Keso Supermini, Body Science Whey 100% Vanilla. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|