03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 57,91g | Prot: 89,53g | Karb: 188,22g.
Kahvaltı: Ферма Бенуа Чизкейк Сан-Себастьян, Моремания Поке с Лососем, Exponenta Кефирная, Индилайт Кампана, Гербей Вафля на Экспоненте Гербей, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кола. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|