03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2317 kcal
|
Yağ: 86,71g | Prot: 73,68g | Karb: 323,72g.
Kahvaltı: Marnenli Peach Jam, Банан, Nescafe 3 в 1 Mild, Аладушкин Мука Предпортовая, Haas Ванилин, Соль, Пищевая Сода, Леовит Замена Сахара Стевия, Домик в деревне Кефир 1,5%. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Яблоко. Akşam Yemeği: Черешня, Нектарины, Персики, Клубника, Папа Может Сосиски, President Сыр Плавленый с Беконом, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Сыр Эдам. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|