|
Ну, хоть как-то вес сдвинулся
|
37,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 4,46g | Prot: 75,34g | Karb: 118,88g.
Kahvaltı: Клубника, Творожная Запеканка<3, Груша, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачок, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Диетмарка Гречневые Палочки, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Крымское Лукошко Фасоль Стручковая Резанная. Aperatifler/Diğer: Vitality Соевое Молоко, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|