03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 73,37g | Prot: 49,03g | Karb: 109,66g.
Kahvaltı: Печенье к Чаю, Зеленый Чай, Комо Сыр Твердый Голландия, Формула Смаку Хлеб Тостерный, Сильпо Лосось Слабосоленый, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Комо Сыр Твердый Голландия, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Akşam Yemeği: Mevgal Risolatte, Сметана 15%, Овсяный Кекс. Aperatifler/Diğer: Три Медведя Monaco Мороженое Макаруне. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|