03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 72,68g | Prot: 50,51g | Karb: 46,89g.
Kahvaltı: Сало, Омлет с Молоком и Водой, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Вольчек Хлеб с Семечками, Салат Овощной со Сметаной, Селедка. Aperatifler/Diğer: Сало. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|