03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 62,31g | Karb: 44,17g.
Kahvaltı: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Tropisch Fruit Geen Suiker Toegevoegd. Öğle Yemeği: Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Knäckebröd Volkoren, Zwagerman Palingworst. Akşam Yemeği: Jumbo Zachte Kruidenboter, Varkenshaas, Bonduelle Gebroken Sperziebonen Fijn. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|