03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 98,25g | Prot: 136,53g | Karb: 163,20g.
Kahvaltı: Birnen, Omelett oder Rührei, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Lidl Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Gyoza, Poke Bowl. Akşam Yemeği: Aldi Bio Kerne-Mix, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Nomoo Kakaoeis, Eiswaffel, Schokoladeneis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|