05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 80 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 43,73g | Karb: 191,88g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Кофе, Polezzno Варенье из Чёрной Смородины , Красный Октябрь Трюфель, Хлебодар Хлеб Русский, Гречневая Каша с Молоком. Akşam Yemeği: Сервелат, Сухари, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Простоквашино Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, банан Мини, Чай с Лимоном, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Киви. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
наталья20061977 Kilo Geçmişi
|