02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 107,33g | Prot: 152,84g | Karb: 166,22g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром, Индейка Отварная, Кофе с Молоком, Клубника. Öğle Yemeği: Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Протеиновый Батончик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Пекинская Капуста, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Салат Овощной со Сметаной, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|