03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 48,56g | Prot: 106,75g | Karb: 72,53g.
Kahvaltı: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Рыбий Жир из Печени Трески, Лента Авокадо. Öğle Yemeği: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Пекинская Капуста, Шонфельд Пармезан 32%, Магнит Томаты Свежие. Akşam Yemeği: Вастэко Вафли из Полбы Абрикос , Шонфельд Пармезан 32%, Магнит Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Магнит Томаты Свежие, Яйцо Куриное, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Maestro de Oliva Оливковое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|