03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 34,81g | Prot: 69,82g | Karb: 94,59g.
Öğle Yemeği: AIA Hähnchen Kebab, Patros Feta Leicht, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Mestemacher Italienische Bio Dinkel Wraps. Akşam Yemeği: Gefrorene Blaubeeren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|