03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 72,12g | Prot: 112,94g | Karb: 142,76g.
Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Доброфлот Печень Минтая. Akşam Yemeği: Nestle Maxiduo, Ноль Грамм Соус Дижонский, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|