03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 61,09g | Prot: 53,83g | Karb: 152,11g.
Kahvaltı: Aoste Hähnchenbrustfilet, Kaufland Sonnenblumen Margarine, Edeka Deli Hawai + Pasta, Golden Toast Weizen Toast. Öğle Yemeği: Le Rustique Camembert, Aldi Holländischer Gouda, Butter, Aldi Baguette. Akşam Yemeği: Edeka Deli Hawai + Pasta, Butter, Aldi Baguette. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|