28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 175,85g | Prot: 117,58g | Karb: 46,89g.
Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Масло Авокадо, Говядина Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Оливки, Масло Авокадо, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Алель Окорочка. Aperatifler/Diğer: Айран. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|