03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3860 kcal
|
Yağ: 145,68g | Prot: 87,44g | Karb: 342,70g.
Öğle Yemeği: Augustiner Helles Bier, Gösser Natur Radler, Kartoffelchips, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Akşam Yemeği: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Ketchup, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Pommes Frites (Groß), Speiseeis, Dr. Oetker Cheesecake New York Style, Guinness Guinness. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|