03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2424 kcal
|
Yağ: 24,06g | Prot: 60,57g | Karb: 271,21g.
Kahvaltı: Erdbeerkuchen. Öğle Yemeği: Feinkost Dittmann Kapern, Saupiquet Rio Mare Thunfisch-Filets Naturale ohne Öl, Maille Dijonnaise, Buitoni Tagliatelle. Akşam Yemeği: Augustiner Helles Bier, Weißwein, REWE Apfel, Aldi Landbrot, Le Rustique Camembert, White Table Wine , Marmalade. Aperatifler/Diğer: Augustiner Helles Bier, Haribo Fruitmania Berry. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
chicaenchanclas Kilo Geçmişi
|