03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 56,58g | Prot: 45,24g | Karb: 136,96g.
Kahvaltı: Cola Cao Cola Cao 0%, Yogur Natural 0%, Copos de Avena. Öğle Yemeği: Melocotones, Hacendado Hummus Classic, Zanahoria, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Akşam Yemeği: Mercadona Sandía. Aperatifler/Diğer: Hacendado Palmera de Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|