03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3271 kcal
|
Yağ: 112,78g | Prot: 160,04g | Karb: 416,01g.
Kahvaltı: Açúcar, Café, Veneza Manteiga Comum com Sal, Shibata Pão Careca, Garoto Bombom it Coco, Garoto Alô Doçura. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Hambúrguer Caseiro. Aperatifler/Diğer: Palmito, Laranjas, Veneza Manteiga Comum com Sal, Shibata Pão Careca, Coco, Mamão. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|