03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 31,06g | Prot: 12,47g | Karb: 51,58g.
Kahvaltı: Вода, Лимонный Сок, МКС Греческий Йогурт, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Чудо Молоко Клубничное, Матча, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Akşam Yemeği: Святой Источник Вода Газированная , Домик в деревне Сливки 20%, Натахтари Лимонад Фейхоа. Aperatifler/Diğer: Обычное Пиво, Zinus Кокосовое Молоко Barista , Etlon Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|