03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 38,73g | Prot: 52,92g | Karb: 71,42g.
Kahvaltı: Вода, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Зеленый Горошек, Брокколи, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Клубника, Говядина Задняя Часть Отварная. Akşam Yemeği: Салат из Зелени. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amiraaugur19 Kilo Geçmişi
|