hilalqzl Günlüğü, 03 Haz 23

hilalqzl Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

hedef 20 hazirana kadar 80 kiloya düşmek

87 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 17 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,1 kg alıyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

İnşallah kalori mi sayıyorsunuz

03 Haz 23 üye tarafından: "Seren"

İnşallah.. hangi yöntemi takip edeceksiniz?

03 Haz 23 üye tarafından: fitexcellent

Hem kalori sayacağım hem de şekersiz 21 gün diyeti uygulayacağım. Aralıklı oruç şekline de dikkat edeceğim inşallah sürdürebilirim. Kilo almaya çok müsaitim. Su içsem yarıyo :D

04 Haz 23 üye tarafından: hilalqzl

inşallah istediğiniz hedefe ulaşırsınız

04 Haz 23 üye tarafından: amineeesrakaratas

İnşallah 🥰

04 Haz 23 üye tarafından: hilalqzl

Günlük kaç kalori alıyorsunuz..

04 Haz 23 üye tarafından: "Seren"

750 kaloriyi geçmemeye çalışcam. Sağlıksız gibi duruyo ama zorlayacağım. Ve yarından itibaren aktif spor da yapacağım

04 Haz 23 üye tarafından: hilalqzl


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hilalqzl Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hilalqzl Günlüğü, 03 Haz 23

Yorum Gönder

hilalqzl Kilo Geçmişi