14 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
4097 kcal
|
Yağ: 205,14g | Prot: 94,02g | Karb: 447,12g.
Kahvaltı: Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Vita D'or Rapsöl, Thoks Schoko Bienenstich, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Ei, Gut & Günstig Rückenspeck. Akşam Yemeği: Blutwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, Ei, Gut & Günstig Rückenspeck, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Covo Butterspritzgebäck, Goutier Weinbrandbohnen, Belbake Mandarinen-Schmand-Kuchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Metzger Schweinefleisch, Mett, Blutwurst, Ja! Roggenvollkornbrot, Ice-Fantasy Sandwich Classic. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|