04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 100,43g | Prot: 99,69g | Karb: 195,73g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная, Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Akşam Yemeği: Кормим Правильно Оладьи Нутовые, ВкусВилл Манго, Куриные Голени с Кожей, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|