03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2639 kcal
|
Yağ: 74,26g | Prot: 94,20g | Karb: 207,60g.
Öğle Yemeği: なめらかゆし豆腐(照屋食品), だし巻き卵, エビ, マグロの刺身, 鯛の刺身, キューピー タルタルソース, ご飯, 白身魚のフライ. Akşam Yemeği: 丸大食品 あらびきウインナー, 厚い生地のチーズピザ, 業務スーパー 手羽先の黒胡椒煮, マッコリ, 生ビール, サントリー 角ハイボール. Aperatifler/Diğer: ニチレイ ふかひれスープ, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, カルビー おやつりこ ハニー&バターコーン味. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|