04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 93,80g | Prot: 82,46g | Karb: 149,16g.
Kahvaltı: Campina Сливки для Кофе 10%, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Ярче Яйцо, Творог 5%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Lucky Days Конфеты с Комбинированным Корпусом Глазированные со Вкусом Сливок, Ready2eat Спаржа по-Корейски, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Малина . Akşam Yemeği: Окей Пирожок с Капустой, Простоквашино Кефир 2,5%, Sobranie Конфеты "Главвишня" в Глазури, Цукини, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alice Black Rabbit Kilo Geçmişi
|