04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 92,79g | Prot: 67,97g | Karb: 162,67g.
Kahvaltı: Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Бекон, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: J7 Апельсиновый Сок, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Жареная Курица. Akşam Yemeği: Ром с Колой, Пепси Пепси, Майонез, Кабачки в Кляре. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|