04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 65,03g | Prot: 63,86g | Karb: 116,14g.
Kahvaltı: Philadelphia Сыр, Формула Смаку Хлеб Тостерный, Сильпо Лосось Слабосоленый. Öğle Yemeği: Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей, Go On Nutrition Protein 33% Vanilla , Куриные Сосиски. Aperatifler/Diğer: Пицца Домашняя, Мороженое (Мягкое), Банан, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|