04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 74,83g | Prot: 50,32g | Karb: 182,71g.
Kahvaltı: Шарлиз Торт Медовик, Сыр Российский, Яичница с Помидорами, Кофе. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Ложкарев Котлеты из Индейки, Макфа Спагетти Отварные, Кекс, Оладьи на Кефире, Чай. Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Бисквитный Двор Шаньга Картофельная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|