04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 54,98g | Prot: 99,13g | Karb: 138,50g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Традиции Севера Семена Льна, King Protein Soy Protein, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Лук, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Рубленные котлеты из индейки. Akşam Yemeği: Bombbar Topping Сгущенка, Сырники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|