04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 78,52g | Prot: 64,76g | Karb: 104,76g.
Öğle Yemeği: Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Медовые Секреты Пряник Тульский Медовый Печатный с Фруктовой Начинкой, Babyfox Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|