04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 57,54g | Karb: 187,76g.
Kahvaltı: Смесь Сушеных Фруктов, Magic Time Арахисовая Паста, Авида Молоко 2,5%, Мистраль Дружба Смесь Хлопьев из Риса и Пшена, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Голубика, Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Банан, Черешня. Akşam Yemeği: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Жимолость, Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Кофе (из Молотых Зерен), Суздальский Молочный Завод Сметана 15%, Danke Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Starbucks Брауни. devamı için...
|
|
1506 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 45 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 40 dakika, Ev Işi - 30 dakika, Ev İşi - 45 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Uyku - 6 saat ve 27 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 23 dakika, Masa Çalışmaları - 1 saat, Duş Almak - 15 dakika, Ayakta Durmak - 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|