04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 104,12g | Prot: 86,12g | Karb: 221,78g.
Kahvaltı: Aldi Nord Skyr, Kiwi, Chiquita Banane, Kaffee. Öğle Yemeği: DM Bio Bratöl, Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Camembert, Roggen Knäckebrot, Schwarzbrot, Aldi Mini Frikadellen, Popp Gurkensalat. Aperatifler/Diğer: Milsani Mon Dessert Double Choc, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|