04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 44,35g | Prot: 67,44g | Karb: 97,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Глобус Ветчина , Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Чай, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Чай, Тушеные Овощи, Форель. Aperatifler/Diğer: Чай, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|