04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 82,98g | Prot: 128,25g | Karb: 189,33g.
Kahvaltı: Hüttenkäse, Wiltmann Salami Light, Aldi Mein Landkäse Mild, Sinnack Protein Brötchen. Öğle Yemeği: Falafel, Döner Kebab. Akşam Yemeği: Gutes Land Gouda , Hüttenkäse, Tomaten, Eismann Dunkles Schoko Eis. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|