04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 44,46g | Prot: 187,99g | Karb: 157,27g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Cucina Balsamico Creme, Gekochtes Ei, Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Pudding Schoko , Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Corny Free Schoko (20g), Milsani High Protein Pudding Schoko, Risbellis Sour-Cream & Onion. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|