04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 90,29g | Prot: 148,17g | Karb: 186,38g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Öğle Yemeği: Ленивые Голубцы, Огурец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефир 1,5%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Куриные Фрикадельки, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Укроп, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|