04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 59,55g | Prot: 106,85g | Karb: 187,74g.
Kahvaltı: Повидло Яблочное Домашнее, Бузулукское Молоко Сливки 20%, Ташлинский Молоко 2,5%, Нескафе Голд Кофе, Сырники. Öğle Yemeği: Ветчина Восточная, Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Чехонь, Абрикос, Роллы. Aperatifler/Diğer: Сахар, Ташлинский Молоко 2,5%, Нескафе Голд Кофе, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|