04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 85,55g | Prot: 111,80g | Karb: 104,71g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Куриные Грудки (Запеченые), Русский аппетит Мак Пищевой, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Персики, Голубика, Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Миндаль Миндаль, Куриные Грудки (Запеченые), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Гурман Хлеб Ароматный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|