03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 20,64g | Prot: 66,61g | Karb: 28,31g.
Kahvaltı: Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Гурман Хлеб Ароматный, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Магнит Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|