04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 65,56g | Prot: 82,23g | Karb: 88,97g.
Öğle Yemeği: Vin Chardonnay, Envia Yaourt à la Grecque Mûre, Carrefour Haricots Verts Extra-Fins Surgelés , Pomme de Terre, Lapin, Deluxe Mini Aumônières. Öğle Yemeği Sonrası: Affligem Bière Blonde. Akşam Yemeği Öncesi: Lidl Amandes Décortiquées. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Envia Yaourt À La Grecque Nature, Vinaigrette Maison, Lidl Jambon Cuit Doré , Salade Verte, Deluxe Boissolette de St Jacques et Homard. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aspirine3348 Kilo Geçmişi
|