04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 135,69g | Prot: 141,35g | Karb: 118,23g.
Kahvaltı: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Weihenstephan Butter, Brombeeren, Erdbeeren, Pfirsiche, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , Meßmer Kamillentee , Baumanns Marmorkuchen Baumanns Marmorkuchen, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Akşam Yemeği: Rama Culinesse Buttergeschmack, Weihenstephan Butter, Spargel (Frischware), Real Quality Lachsfilet ohne Haut. Aperatifler/Diğer: Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schoko, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|