04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 59,19g | Prot: 101,36g | Karb: 79,97g.
Kahvaltı: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Печень, Кабачки. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|