04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 8,09g | Prot: 14,67g | Karb: 97,15g.
Kahvaltı: Макфа Каша Овсяная с Персиком, Абрикосом и Карамелью. Öğle Yemeği: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Перекресток Мандарины. Aperatifler/Diğer: Перекресток Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|