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heute start mit 61,6 kg --> 7 wochen --> ??? kg
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61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2250 kcal
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Yağ: 54,99g | Prot: 65,39g | Karb: 216,26g.
Öğle Yemeği: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Volkorntoast, Salami, Schinkenwürfel, Paprika, Rührei. Aperatifler/Diğer: Kaufland Salzstangen, Cola (mit Koffein), Rum. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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 Yorumlar
Hoffentlich in 7 Wochen dann wieder eine 5 als erste Zahl!😉 Wünsche dir viel Erfolg!!!😃 Ganz liebe Grüße
14 Şub 15 üye tarafından: Everlost
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jepp, das ist der plan ;) vielen dank für deine mentale unterstützung & ganz liebe grüße zurück :)
14 Şub 15 üye tarafından: Katyvettchen
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Ich bin mir sicher, dass Du in 7 Wochen Dein Ziel schaffst und bald wieder die " 5 " auf dem Display Deiner Waage siehst . Liebe Grüße, Katyvettchen :-)
14 Şub 15 üye tarafından: AirlineGirl72
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lieben dank, airlinegirl :)
15 Şub 15 üye tarafından: Katyvettchen
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Katyvettchen Kilo Geçmişi
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