04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 45,11g | Karb: 124,03g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler, Krem Peyniri. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sahanda Yumurta. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|