04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 17,45g | Prot: 76,89g | Karb: 61,87g.
Kahvaltı: Сырники ПП, Ватрушка с Творогом. Öğle Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|